U TERETANU BEZ BOJAZNI OD GLJIVICA NA STOPALIMA
Pojava gljivica na stopalima (mikoza stopala), veoma je česta pojava u svetu fitnesa.
Navodimo vam najčešće uzroke za ovu pojavu.
Vlažno okruženje: teretane su poznate kao vlažna mesta, upravo zbog znojenja tokom vežbanja, kao i upotrebe zajedničkih tuševa & svlačionica. Vlažno okruženje pogoduje rastu gljivica, jer se daleko brže razmnožavaju u toplijim & vlažnijim uslovima.
Bliski kontakt sa podlogom: vežbanje često podrazumeva da hodamo bosi, što gljivicama omogućava lakši pristup stopalima.
Deljenje opreme: u teretanama se oprema često deli, uključujući tegove, sprave za vežbanje, lopte i podloge. Osoba koja već ima gljivično oboljenje stopala lako ih može preneti i na ostale korisnike teretane.
Tuševi i svlačionice: zajednički tuševi & svlačionice mesta su gde se gljivice na stopalima vrlo lako šire. Podovi ovih prostorija često su vlažni, dok šetnja bosih nogu povećava rizik od infekcije.
Pojačano znojenje: tokom fizičke aktivnosti u teretani, ljudi se znoje više nego inače. Pojačano znojenje stvara povoljne uslove za rast gljivica, jer vlažnost & toplina podstiču njihov razvoj.
Slaba ventilacija: neadekvatna ventilacija u teretanama doprinosi vlažnom & zagađenom okruženju, povoljnom za razmnožavanje gljivica.
Kako biste smanjili rizik od pojave gljivica na stopalima u teretani, evo nekoliko mera predostrožnosti koje možete preduzeti:
Kako biste smanjili rizik od pojave gljivica na stopalima u teretani, evo nekoliko mera predostrožnosti koje možete preduzeti:
♥ Nosite čiste & suve čarape, kao i obuću koja „diše“
♥ Koristite isključivo svoje papuče u zajedničkim tuševima & svlačionicama
♥ Redovno perite & sušite noge, naročito između prstiju
♥ Izbegavajte hodanje bosim nogama po vlažnim površinama
♥ Redovno čistite & dezinfikujte sportsku opremu & podlogu za vežbanje
Ako imate simptome gljivica na stopalima, odreagujte VEĆ DANAS.
Preporuka je svakako naš FOOT SET (Sprej & Puder) za stopala, 100% prirodan, na bazi zeolita, jona srebra i eukaliptusa.
FOOT SET AKCIJA 1950 rsd -20% – 1560 DINARA!
Set za stopala možete poručiti u našoj online prodavnici: www.koloid.rs/product/foot-antigljivicni-set-specijalna-ponuda/
